1. お散歩のススメ

    お散歩のススメ

    ご飯食べること睡眠をとること陽を浴びること風に当たること身体の健康は、心と思考を助けてくれますこの全てを1つにする行動がありますさてなんでしょう?答えはお散歩♪外を歩けば、陽にも当たるし風も気持ちいい、お腹も減るし夜はぐっすりひとりで悩んだり、意味もなくスマホを触ってるより、100倍以上は身体にいいのですだから心と思考のバランスが悪くなったら努めてお散歩に出掛けましょうえっ何よ?いい加減なことを言うな...